Dein Weg in den Handstand mit Yoga
Ich helfe dir dabei, mit Freude und Neugierde einen Handstand zu lernen, endlich sicher auf deinen Händen zu stehen und deine innere Stärke (wieder-)zufinden. Damit du auf und auch abseits der Matte wieder mit mehr Selbstvertrauen und Mut durchs Leben gehen kannst.
Du wolltest schon immer einen Handstand lernen, denkst dir aber insgeheim “das kann ich sowieso nicht”! Und hast keine Ahnung, wie du mit dem Üben anfangen sollst?
Du hast bisher eher wenig Vertrauen in deinen eigenen Körper und wünscht dir mehr Stärke und Kraft sowie das positive Gefühl: „Ich kann alles schaffen!“.
Du möchtest deinen Körper nochmal besser kennen und lieben lernen sowie eine positivere Körperwahrnehmung entwickeln.
Du hast Angst, dich zu verletzen und fühlst dich beim Üben unwohl, wenn andere dabei zusehen. Du möchtest sicher, zu Hause und unter professioneller Anleitung Schritt für Schritt in deinen Handstand kommen.
Wenn du bisher geübt hast, hast du vor allem Frust und Leistungsdruck empfunden. Dabei möchtest du spielerisch mit Neugierde und Freude etwas Neues lernen.
Klingt nach dir? Dann bist du hier genau richtig!
Traue dich und lass uns gemeinsam üben, damit du eines Tages sicher auf deinen Händen stehst und auch dein Mindset sich positiv verändert: Du schenkst dir selbst wieder mehr Vertrauen sowie Wertschätzung und feierst deine kleinen und großen Erfolge auf der (Yoga-)Matte und auch abseits im Leben.
Kostenloses Video zur Handstand Yoga Klasse
Dein erster Schritt in den Handstand
Du weißt nicht, wie du mit dem Üben anfangen sollst oder hast Angst, etwas falsch zu machen?
Dann hole dir mein kostenloses Video: Du lernst ganz kompakt die Technik-Grundlagen, die du für deinen Handstand wirklich brauchst. Dieses einstündige Video ist der perfekte Einstieg in deine Handstand Yoga Praxis. Lerne den allerersten und wichtigsten Schritt kennen und probier dich aus!
Handstand Yoga On Demand Kurs
Handstand lernen: Komme in deinem eigenem Tempo gemeinsam mit mir in deinen Handstand!
In diesem On Demand Kurs lernst du zeit- und ortsunabhängig ganz in deinem eigenen Tempo einen Handstand. Dabei geht es vor allem um deinen ganz eigenen und individuellen Weg in den Handstand. Daher sind neben Technik, Beweglichkeit und Kraft auch Themen wie Selbstvertrauen, Mut und ein positives Mindset Inhalte dieses Kurses.
Das sagen bisherige Teilnehmer*innen
Hi, ich bin Katrin!
Als Expertin für Handstand Yoga helfe ich dir dabei, einen liebevollen und spielerischen Weg in deinen Handstand zu finden – ganz ohne Angst, Frust und Selbstzweifel; dafür mit Freude, Leichtigkeit und Neugierde…
…selbst dann, wenn du gerade insgeheim denkst “das kann ich doch sowieso nicht!” oder du vor lauter Frust am liebsten das Üben aufgeben würdest.