Live Online Klassen & On Demand Kurse
Dein Weg in den Handstand mit Yoga
Ich helfe dir dabei, mit Freude und Neugierde einen Handstand zu lernen, endlich sicher auf deinen Händen zu stehen und deine innere Stärke (wieder-)zufinden. Damit du auf und auch abseits der Matte wieder mit mehr Selbstvertrauen und Mut durchs Leben gehen kannst.
Du wolltest schon immer einen Handstand lernen, denkst dir aber insgeheim “das kann ich sowieso nicht”! Und hast keine Ahnung, wie du mit dem Üben anfangen sollst?
Du hast bisher eher wenig Vertrauen in deinen eigenen Körper und wünscht dir mehr Stärke und Kraft sowie das positive Gefühl: „Ich kann alles schaffen!“.
Du möchtest deinen Körper durch eine Yoga Praxis nochmal besser kennen und lieben lernen sowie eine positivere Körperwahrnehmung entwickeln.
Du hast Angst, dich zu verletzen und fühlst dich beim Üben unwohl, wenn andere dabei zusehen. Du möchtest sicher, zu Hause und unter professioneller Anleitung Schritt für Schritt in deinen Handstand kommen.
Wenn du bisher geübt hast, hast du vor allem Frust und Leistungsdruck empfunden. Dabei möchtest du spielerisch mit Neugierde und Freude etwas Neues lernen.
Klingt nach dir? Dann bist du hier genau richtig!
Traue dich und lass uns gemeinsam üben, damit du eines Tages sicher auf deinen Händen stehst und auch dein Mindset sich positiv verändert: Du schenkst dir selbst Vertrauen, Stärke sowie Wertschätzung und feierst deine kleinen und großen Erfolge auf der Yoga Matte und auch abseits im Leben.
Kostenloses Video
Dein erster Schritt in den Handstand
Du weißt nicht, wie du mit dem Üben anfangen sollst oder hast Angst, etwas falsch zu machen?
Dann hol dir mein kostenloses Video: Du lernst die Technik-Grundlagen, die du für deinen Handstand wirklich brauchst. Dieses einstündige Video ist der perfekte Einstieg in deine Handstand Yoga Praxis. Lerne die allerersten und wichtigsten Schritte kennen und probiere dich aus!
Live Online Yoga Klasse
Handstand Yoga: Komme Schritt für Schritt gemeinsam mit mir in deinen Handstand!
In der wöchentlichen Online Handstand Yoga Stunde lernst du den Yoga Weg in den Handstand kennen und lieben – ganz ohne Leistungsdruck und nach dem Motto: Mit Freude, Neugierde und dem passenden Mindset mutig über sich hinauswachsen. Ganz gleich, an welchem Punkt du dich gerade auf deiner Handstand-Reise befindest, es gibt für alle jede*n passende Übungsvarianten.
On Demand Handstand Kurs
Handstand lernen: Komme in deinem Tempo gemeinsam mit mir in deinen Handstand!
In diesem Online Kurs lernst du zeit- und ortsunabhängig ganz in deinem eigenen Tempo einen Handstand. Dabei geht es vor allem um den Weg in deinen Handstand. Deshalb sind neben Technik, Beweglichkeit und Kraft auch Themen wie Selbstvertrauen, Mut und ein positives Mindset Inhalte dieses Kurses.
Das sagen bisherige Teilnehmer*innen
Hi, ich bin Katrin!
Als Expertin für Handstand & Yoga helfe ich dir dabei, einen liebevollen und spielerischen Weg in deinen Handstand zu finden – ganz ohne Angst, Frust und Selbstzweifel; dafür mit Freude, Leichtigkeit und Neugierde…
…selbst dann, wenn du gerade insgeheim denkst “das kann ich doch sowieso nicht!” oder du vor lauter Frust am liebsten das Üben aufgeben würdest.